Een heerlijke workout op latin muziek! Minder intensief dan Zumba, zodat u ook met een blessure nog kunt meedoen. 

Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat Zumba zeer gezond is. Ook voor senioren is Zumba zeer geschikt om fit en gezond te blijven. Zumba gold is een volledige workout op Latijns amerikaanse muziek. Het versterkt de spieren, maar maakt de spieren ook los. De Zumba bewegingen zijn door iedereen aan te leren en helemaal niet moeilijk. Blijf vooral niet zitten, hou uw lichaam fit en gezond met Zumba Fitness.

Met Zumba Gold hebben oudere mensen of mensen die fysiek moeilijk kunnen bewegen de mogelijkheid om hun lichaam in conditie te houden door te dansen en te genieten tijdens de Zumba Gold lessen.

Zumba Gold is geschikt voor beginners, actieve ouderen en mensen met een blessure en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Zumba gold garandeerd dat iedereen een effectieve workout kan volgen.

Ook voor mensen met een fysieke handicap zijn er oefeningen op een stoel zodat iedereen kan deelnemen aan Zumba Gold. Ook mensen die last hebben van reuma of moeilijk kunnen stappen hebben de mogelijkheid om mee te doen, te genieten en plezier te maken met vrienden en kennissen.

Zodra er voldoende aanmeldingen zijn, zullen wij starten met een nieuwe groep.

Klik hier om je aan te melden

Klik hier voor het Zumba profiel van Marijke.